«alegria-au.ch»

sich begegnen

Gemeinsam Achtsam

Die Vision eines Begegnungsraumes hatte ich seit mehr als 20 Jahren. Umso glücklicher bin ich, dass ich sie nun umsetzen konnte.  «alegria-au.ch» ist ein Raum der Zusammenkunft, in dem unterschiedlichste soziale Kontakte geknüpft und Netzwerke gepflegt werden. Dazu gehören:

  • Austausch von Ideen, Vernetzung
  • Erforschen und Praktizieren von neuen Wegen im Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen.
  • Ermuntern wir uns gegenseitig, anders als gewohnt zu handeln und aus unserer Komfortzone herauszuschreiten. Damit stärken wir unsere Resilienz.
  • Mit verschiedensten Anlässen möchten wir den Blick auf das Positive und das Glück lenken.
Wir freuen uns sehr, wenn auch du ein Teil von «alegria-au.ch» wirst.
Barbara Sommer und Team

«Wir brauchen Gemeinschaften, deren Mitglieder einander einladen, ermutigen und inspirieren, über sich hinauszuwachsen»

Prof. Dr. Gerald Hüther

Gemeinsamkeit schafft Vertrauen

Was macht eine gute Gemeinschaft aus? Ein wichtiger Punkt ist die Bereitschaft, auf Gemeinsamkeiten und Gegensätze einzugehen und sich darüber auszutauschen: „Es interessiert mich, wie du die Welt siehst, auch wenn ich sie anders wahrnehme“.

Ein jeder von uns hat die Fähigkeit, etwas zu bewirken, andere zu ermutigen und zu inspirieren. In uns allen steckt eine Kraft, Ideen umzusetzen, die eigenen Fähigkeiten zu zeigen und damit der Gemeinschaft zu dienen. Denn: Im Kleinen beginnt Grosses zu entstehen.

Unser gemeinsames Anliegen ist die Achtsamkeit gegenüber unseren Mitmenschen und uns selbst. Und das mit viel Lebensfreude, Neugierde und Spass.

Aktivitäten

wo du uns findest

Wir freuen uns auf dich